나르시시스트와 이혼하기 (9) 배우자의 부모가 나르시시스트라면? 결혼 생활 대응 전략

배우자가 나르시시스트는 아니지만, 그의 부모가 나르시시스트라면 결혼 생활에 어떤 문제가 발생할까요? 상황을 객관적으로 이해하고 대응 전략을 세우는 것이 중요합니다.

Feb 13, 2025

나르시시스트와 이혼하기 (9) 배우자의 부모가 나르시시스트라면? 결혼 생활 대응 전략

Contents

1. 나르시시스트 부모 아래에서 자란 자녀들의 특징 2. 나르시시스트 부모의 영향력이 결혼 생활에 미치는 문제 3. 답 없는 결혼 생활, 똑똑하게 대처하기

1. 나르시시스트 부모 아래에서 자란 자녀들의 특징

나르시시스트 부모 밑에서 자란 자녀들은 살아남기 위한 본능적 방어기제로 ‘플라잉 몽키(Flying Monkey)’ 또는 ‘골든 차일드(Golden Child)’ 역할을 맡는 경우가 많습니다. 이들은 부모의 기대를 충족시키기 위해 자신과 주변 사람들에게 큰 고통을 안깁니다.

플라잉 몽키 vs 골든 차일드

플라잉 몽키: 나르시시스트 부모의 조력자 역할입니다. 부모의 명령대로 행동하고, 기대에 부응하기 위해 다른 가족 구성원을 비난하거나 공격하기도 합니다. 부모에게 자신이 수집한 정보를 전달하고, 부모의 지시에 따라 타인을 조종하며, 부모를 옹호하며 가스라이팅에 능하기 때문에, 배우자가 이 유형에 속할 경우 상대 배우자의 고통은 심각해집니다. 플라잉 몽키와의 관계를 끊고, 영향력을 최소화하는 것이 중요합니다.
골든 차일드: 나르시시스트는 자녀들 중 한 명을 ‘골든 차일드’로 선택하여 특별히 편애하고, 다른 자녀를 희생양으로 삼는 경우가 많습니다. 골든차일드들은 부모의 욕구와 꿈을 대신 이루어줄 것을 요구받고, 그 기대에 부응하기 위해 과도한 압박을 받으며, 항상 완벽해야 한다는 부담감을 느끼며 살아갑니다. 부모에게 의존적이며 스스로 결정을 내리는 데 어려움을 겪기도 하죠. 이 유형 역시 부모의 조종에서 벗어나기 어렵다는 점에서 배우자에게 상당한 고통을 줍니다.

2. 나르시시스트 부모의 영향력이 결혼 생활에 미치는 문제

플라잉 몽키나 골든 차일드 역할을 맡은 배우자들은 부모와의 심리적 독립이 어려워, 원가족(시댁 또는 처가)의 지배에서 벗어나지 못하는 경우가 많습니다. 새로운 가정을 꾸렸지만, 그 가정의 평화가 깨지는 건 정해진 수순처럼 보이기까지 합니다. 이는 폭력의 대물림과 같은 현상입니다.

해결을 위해서는 부모의 영향력을 최소화하고, 독립적인 결혼 생활을 구축할 방법을 모색해야 합니다. 하지만 갈등에 취약한 심리 상태로 자신의 배우자를 보호해줄 능력이 없는 경우가 많습니다. 원가족의 테두리 안에 갇혀서 배우자의 고통을 방관하거나 외면하기도 하죠.

“나도 우리 부모님 때문에 힘들다”
“네가 우리 부모님의 진짜 속마음을 몰라서 그렇다” 같은 반응 앞에서 상대 배우자는 정서적으로 고립되고, 관계 회복은 더욱 더 요원한 일이 됩니다.

나르시시스트 부모와의 심리적 독립은 쉽지 않지만, 결혼 생활의 건강한 경계를 위해 때로는 결단해야합니다.

3. 답 없는 결혼 생활, 똑똑하게 대처하기

배우자의 부모가 나르시시스트라면 현재 상황을 객관적으로 인식하고 법적·심리적 대응 전략을 세우는 것이 필요합니다.

자신의 상황을 객관적으로 파악하고, 나르시시스트 부모와의 심리적 거리를 유지하세요.
👉 나르시시스트와 이혼하기 (8) 더 이상 참아서는 안 되는 ‘선’은 어디까지일까?
전문가의 도움(상담, 치료 등)을 받는 것도 해결을 향한 좋은 방법이 됩니다.
법적 조치가 필요한 상황이라면 증거 수집과 구체적인 계획을 세워야 합니다.
👉 나르시시스트와 이혼하기 (3) 꼭 알아야 할 증거 확보 가이드
이혼이 결론이 아니더라도, 건강한 거리 두기와 법적 보호를 통해 스스로와 자녀를 보호하는 것이 우선입니다.
👉 나르시시스트와 이혼하기 (4) 아동 학대의 고리를 끊고 자녀를 지키는 방법