갱생은 없다! 나르시시스트와 이혼할 때 반드시 명심해야 할 세가지

나르시시스트 배우자와의 이혼은 감정적인 흔들림 없이 철저하게 준비해야 합니다. 이혼 결심 후 명심해야 할 것들과 주의해야 할 것을 정리했습니다.

Mar 14, 2025

Contents

1. 이혼 결심 후 명심해야 할 세 가지 2. 이혼 과정에서 주의할 세 가지 3. 혼자 고민하지마세요. 슈가스퀘어가 있습니다.

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1. 이혼 결심 후 명심해야 할 세 가지

나르시스트와 이혼을 준비할 때 절대 잊어서는 안 될 3가지 사실이 있습니다.

하나. 나르시스트는 변하지 않는다
나르시시스트는 자신의 잘못을 절대 인정하지 않습니다. 오히려 상황을 조작하고, 피해자를 괴롭히며, 끝까지 자신이 옳다고 주장합니다. "변할 수도 있지 않을까?" 라는 희망을 버리는 것이 정신 건강에 좋습니다.

둘. 법원을 믿어야 한다.
나르시스트는 법과 규칙을 무시하려 합니다. 그러나 법원에서는 감정이 아니라 객관적인 증거가 중요합니다. 법원은 나르시스트 배우자의 횡포로부터 피해자를 보호하는 곳입니다. 또 나르시시스트가 아무리 교묘하게 조작해도, 증거가 있으면 법원에서 진실이 밝혀진다는 것을 믿으세요.
👉 나르시시스트와 이혼하기 (6) 법원에서 나르시시스트의 화술이 통하지 않는 이유

셋. 재정 계획을 세워야 한다.
나르시시스트는 경제권을 쥐고, 돈에 관한 제한과 압박을 심하게 하는 경우가 많은데요. 어려운 상황일지라도 이혼 전에 재정 계획을 세워, 경제적으로 안정적인 상태를 유지하는 것이 중요합니다.이혼 과정은 오랜 시간이 걸리고, 그만큼 비용도 드는 과정이거든요.

2. 이혼 과정에서 주의할 세 가지

나르시스트와 이혼할 때 특히 주의해야 할 핵심 사항입니다.

하나, 물리적 분리는 필수입니다

나르시시스트는 후버링(Hoovering, 떠난 사람을 ‘빨아들이는’ 방식으로 통제범위 바깥에 나간 사람을 다시 통제권 안으로 불러들이는 전술)을 통해 배우자를 계속해서 회유합니다. 다정한 말에 흔들리지 마세요. 또 극단적인 경우 물리적 폭력을 행사할 수 있어, 물리적 분리는 필수입니다. ‘탈출’ 해야 합니다.

둘, 자녀를 지켜야 합니다

나르시스트는 소송 중에 자녀를 이용하여 피해자를 괴롭힐 수 있습니다. 소송 중에 아이를 데리고 가거나, 아이의 양육환경이 좋지 않은 상황에 빠졌을 경우 어렵게 마음 먹은 이혼 소송은 더욱 어려워집니다. 그런 일이 없도록 대비하고 준비해야 합니다.

셋, 육하원칙에 따라 준비하세요

변호사 상담 전에 그동안의 힘들었던 감정과 상황, 어려움들을 정리해보시길 권합니다. 언제 어떤일이 어떻게 일어났는지, 사실관계를 최대한 명료하게 적어 변호사에게 전달하세요. 그것들이 변호사가 법원에서 사용할 근거가 됩니다.

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